Tag Archives: đẹp tóc

Ăn trứng vào buổi sáng có tốt hay không?

Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bao gồm các axít amin thiết yếu và chất sắt. Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định mức độ đường huyết trong máu cũng như phát triển cơ thể. Do vậy, bạn nên bổ sung món […]